El Túnel Carpal y yo…
Por mi trabajo, paso horas y horas, muchas horas enfrente de una computadora.
Los viernes son los días más difíciles, y aunque no es un problema mayor, ya empieza a preocuparme que desde hace aproximadamente dos meses cada viernes me empieza a doler mucho la muñeca derecha justo con la cual sostengo el mouse de mi equipo de cómputo.
Si estar de 8:00 am a 6:00 pm en la oficina no es suficiente, llegar a casa y “darle” otro rato con la PC podría justificar porque los viernes ando con el “alma en rastra” y cada vez pienso más en el Síndrome del Túnel Carpal o Carpiano.
El síndrome del túnel carpiano es una condición generada por un aumento en la presión o atrapamiento de un nervio a nivel de la muñeca.
Por lo mismo, ya hago ejercicios de postura y todas esas ondas que recomiendan para ayudar a los que nos pasamos horas de “oficinistas” hasta mi pelotita de ejercicios tengo aquí, claro, en forma de balón de fútbol.
Para más información: Síndrome del Túnel Carpiano
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fairy*
26 julio 200610:36 am
HEY VILLO! fijate q ami tmb me pasa aunq no cada viernes si no de vez en cdo……tngo el mismo horario de trabajo q mencionas y ni un solo min me despego de la compu….solo para ir a comer! jejejeje ni pex! me compraré la pelotita y haré los ejercicios!
thnk u ..no sabia de tan terrible mal! ja!
Miguel
31 julio 200612:52 pm
Es aconsejable hacer cambios en la forma en la que se tiene colocado el teclado en el caso de que uses una desktop, la mayoría de las personas tiende a tenerle inclinada y yo aconsejo tenerla en posición plana, he pasado años escribiendo código y nunca he tenido molestias.
Salu2
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